40代 お腹まわりのダイエットにおすすめのサプリは乳酸菌♪

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40代にもなってくると、自分でも本当に実感できるくらい代謝が落ちる。 ダイエットに挑戦しても、なかなか結果が出ないって感じる方も多いのではないでしょうか? 過激な運動は、もうツライし続かない...特にお腹まわりのスッキリにおすすめの乳酸菌のダイエットサプリをご紹介します♪

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40代 お腹まわりのダイエットは難しい?

年齢とともに体型に変化が出てくるのは仕方がないと思いつつ、ポコッと出てたるんだお腹を見ると、ちょっと危機感を感じますよね(汗) 子育て全盛期は、子供を抱っこしたり追い回したり、それだけでも結構な運動量だったけど、だんだんと子供から手が離れてくるようになると、ジムに行って運動したり、意識的にトレーニングでもしないかぎりは、運動量が激減してしまいます。

特に、普段の生活ではなかなか鍛えられないお腹まわり...年齢と共に、筋肉量も減り、代謝も落ちてきてしまうので、体全体は痩せていてもお腹まわりだけはたるんで脂肪が付いているという方も多いですよね。 今日から、頑張ってお腹まわりをスッキリさせるストレッチに励みましょう!! ...と言っても、ついつい3日坊主になってしまうのは、私だけではないハズ(汗)

40代のダイエット おすすめは?

40代からのおすすめのダイエットは、そこそこの運動と、毎日の食事の管理が1番です。 特に、無理な運動は長続きしないので、毎日短時間でもウォーキングを続けて、基礎代謝UPさせていくだけでも、かなり効果が出ますよ♪

年齢とともに、基礎代謝を上げる事は難しいんじゃないかなって思いがちですが、ちょっとした事で簡単に基礎代謝UPがはかれます。 基礎代謝UPについては、以前書いた記事を参考にしてみて下さいね。

基礎代謝を上げる意味や簡単な方法 筋トレ以外でおすすめは?

ダイエットサプリは乳酸菌!!

40代からのダイエットの大きな妨げになるのが、体内酵素の減少 と 腸内環境の乱れです。 年齢と共に、体内の消化を助けてくれる酵素は減少し、代謝も落ちてしまい、体重も減りにくくなり、腸内菌のバランスの乱れからお通じも不規則になり、さらに脂肪を溜めやすい体になっている方も多いです。

ここ最近、腸内環境を整える善玉菌への注目も高まっているので、乳酸菌サプリメントも多く出回っていますが、私がおすすめする乳酸菌サプリメントは、酵素も配合されているので、40代からのダイエット補助サプリメントに最適なんです!!

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1日2粒 を目安に、水やぬるま湯と一緒に飲みます 私は、夜寝る前に飲む事が多いですが、カプセルタイプなので、味も気にせず手軽に飲めます。 これ飲んだ翌朝のお通じがすごく良いから、お腹ポッコリがほとんど気にならなくなりました! 運動をあんまりしていないので、キュッと引き締まったお腹とは程遠いけど、適度な運動も合わせて続けていけば、キュッとしたくびれも夢ではないかも。

今なら、初回限定 1,000円 毎月100名様限定の特別モニター募集中です。
ダイエットのための乳酸菌+酵素サプリ!【乙女の乳酸菌】

まとめ

年末年始...食べる機会も増えるので、正月太りが怖いですが、酵素 + 乳酸菌 + 適度な運動 で乗り切りましょう!! 腸内環境を整えていく事は健康にも繋がりますからね♪ 無理な運動はしたくないけれど、健康的に体重を減らしていきたいって人には、本当におすすめのサプリメントです。