健康　病気

逆流性食道炎（ ぎゃくりゅうせいしょくどうえん ） って病気、最近ちょこちょこ耳にしませんか？　薬のCMなんかもたまに流れていますね。　胸焼けのような苦しい症状が続く事が多いと言われていますが、主な原因や症状はどのようなものなのでし...

腸内環境を整えましょう！！ なんて言葉をよく聞くけれど、腸内環境って具体的にどんな方法で整えられるのでしょう？　食事 や お茶でも改善出来る？ 腸内環境を整えるさまざまな方法をまとめてみましたよ♪

北斗晶さんや小林麻央さんの乳がん発覚でョックを受けたと同時に、決して他人事じゃないなって感じた女性も多いはずです。 乳がんは、癌の中では唯一、自分で発見出来る癌だと言われています。 しこり以外にもチェックすべき事は？　乳がん検査は、...

長時間のスマホ の操作 や パソコンでのデスクワークなどが原因で、気付いたら猫背がひどくなっているって事はないですか？ 猫背は見た目が悪くなるだけでなく、体にも悪影響があります。 簡単な治し方やストレッチ、グッズなどを紹介します。 ...

女性にとって毎月切っても切り離せないのが月経．．．でも、生理前になると、自分ではコントロール出来ないくらいイライラしてまわりに当たり散らして、冷静になるとひどく落ち込んで．．．そんな自分を責めて苦しんでいる人って結構多いんです。 生...

最近話題の 秋バテ をテーマに記事を書こうかな？と思っていたところ、なんともタイムリーに今朝の「 スッキリ！！ 」 で、この 秋バテ の事が取り上げられていました。 夏バテはよく聞くけど、秋バテって？　どんな症状が出るの？？　原因や...