健康 病気 猫背の簡単な治し方 ストレッチ や グッズ の紹介♪♪ 長時間のスマホ の操作 や パソコンでのデスクワークなどが原因で、気付いたら猫背がひどくなっているって事はないですか? 猫背は見た目が悪くなるだけでなく、体にも悪影響があります。 簡単な治し方やストレッチ、グッズなどを紹介します。 ... 2015.10.02 健康 病気
健康 病気 筋肉痛の原因や治し方 ストレッチや食べ物で回復!? 久々にちょっとハードな運動をしたり、ショッピングで歩き過ぎたりして、太もも や ふくらはぎ が筋肉痛に...なんて事、よくありますよね(汗) 年のせいなのか、なかなか回復しなかったりすると、日常生活にも支障が...筋肉痛の回復を助け... 2015.08.04 健康 病気