サプリメント

ボディケア

女性の足のむくみにはサプリ♪ 実際に飲んでみた感想です!

足のむくみ、特に女性にとってはツライ症状。 ひどい人は、むくみだけでなく痛みもともなって眠れないという方もおられます。 かなり症状がひどい...という場合は、もちろん即病院で診てもらった方がいいですが、普段の生活の中でむくみが気になるという程度でしたら、むくみに効果が期待できるサプリメントもあるので♪ 実際に私が飲んでみた感想も含めてご紹介します。
雑学 お役立ち情報

ダイエット用のサプリは本当に効く?効かない?ポイントは健康的な食事

ダイエットに効果的と紹介されていたからサプリを購入したのに、効果を感じられないと感じたことはないですか? 実はダイエット用のサプリが効かない場合があります。そしてサプリの効果を高める方法もあります。サプリのことを理解する事がダイエットを成功させるキーポイントなんです。 そして食事を減らすのではなくバランスを変えることでサプリの効果を体感することができます。すぐにできることなので、今日から変えて健康的な体を手に入れましょう!
健康 病気

頭のズキズキにダメな食べ物や予防する食品、サプリメントはある?

女性の体調不良の悩みの中でも結構上位に上がってくるのは頭のズキズキする重い痛み。 実は、頻繁に起こるズキズキガンガンに苦しんでいます...って方も多いのではないでしょうか? 今回は、ズキズキを誘発するとされる食べ物や、逆にズキズキを抑制してくれる食べ物、またサプリメントも紹介します。
健康 病気

二日酔い予防にウコンサプリは効くの? 飲むタイミングは?

飲み会の席は嫌いじゃないんだけど、翌日の二日酔いがとにかくキツイ...そんな悩みを抱えておられる方も多いハズ。 二日酔い予防にはウコンが良いって聞くけれど、なぜウコンが良いのか、そもそも本当に二日酔い予防に効果があるのか? ウコンサプリの飲むタイミングなどなど、ウコンについてのあれこれをまとめています♪
スキンケア

飲む日焼け止めの口コミと気になる成分や副作用について

これまで日焼け止めって言うと、塗るタイプのものばかりでしたが、最近は飲む日焼け止めっていうのも登場しているんですよね♪ そんな飲む日焼け止めサプリを実際に飲んでみた感想と、気になる成分...また副作用の心配は無いのか? などなど、まとめてみました^^ 参考にしてみて下さいね。
健康 病気

糖質制限は危険? その副作用は? 吸収を抑える方法って?

最近ちまたで流行りの糖質制限ダイエット。 糖質を含む食材を食べないだけで痩せるっていうので話題だけど、実際はとても危険な行為らしい...糖質制限する事で体に起こる副作用ってどんな事があるのでしょう? また、糖質制限せず、糖の吸収を抑...
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