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足のダイエットで逆に太くなる?激しい運動よりも効果的な方法は?

足を細くしたいというのは、いつの時代も女性の目標ですよね。足を細くする決意を胸に今から始めようと思っている方、なかなか足が細くならないと思っている方、本当にその方法で大丈夫ですか?ダイエットの方法を間違うと足が太くなってしまうことがあるんです。今回はその原因と足を細くする方法をご紹介します。