女性の首のしわの原因 消す方法ってあるの!?

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男性はそこまで気にしていないかもしれないけれど、女性の首のしわってすごく気になりますよね。 顔を念入りにケアされていて、すごく若々しく見える方でも、首に濃いシワが出ていると、それだけで老けた印象に見えるくらいです。 首のしわが出来る原因と、首のしわを消す方法についてまとめてみました。

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女性の首のしわについて

TVを観ていて、綺麗な女性タレントさんが映し出されていても、首のシワが濃かったりすると、すごく気になってしまいませんか?? 優木まおみさんもすごくお綺麗な方ですけど、以前、TVで拝見した時に、首のシワが濃いのがすごく気になって(汗) ここ最近、TVに出ておられたのを観た時は、首のシワがほとんど気にならないようになっていたので、何か特別な事をされたのかなー?? って、そっちの方が気になってる暇人です(笑)

でも、やっぱり顔に気を使って綺麗にされている方ほど、首のシワが濃く出ていると気になるもので...私自身も、以前は顔ばっかりなんやかんやとスキンケア頑張っていましたが、最近は首の方が気になっちゃって、毎日、出来るだけ首のシワが出来ないように、首のシワが薄く出来るように頑張っていますが、いったい何が原因で首のしわが出来てしまうのでしょうか?

首にしわが出来る原因は?

首にしわが出来てしまう原因はいくつかあります。

体質によるもの

もともと体質的に出やすいって人も稀におられます。 中には、小学生の頃からくっきりと首にしわが出ていたという人も...皮膚が乾燥しやすかったり、骨ばって痩せていたり、猫背が原因で首にしわが刻まれる事もあります。

加齢によるもの

顔と一緒で、首も年齢とともにコラーゲンやヒアルロン酸が減少...首の筋力も低下するのでたるみやすくなり、首にシワが出来るようになります。

枕が高すぎる

枕が自分に合っていなくて高すぎる場合も、首にしわが出来たまま、長時間固定する姿勢になってしまうので、シワが刻まれてしまう原因になります。

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生活習慣によるもの

長時間のパソコン や スマホ、読書 など...うつむいたままの姿勢を長時間続ける事で、首にシワが出来てしまうこともあります。

紫外線によるもの

顔は化粧品やUVケアでわりと紫外線対策出来ていたりするんだけど、首は案外、紫外線に晒されたままの方って多いです。 日焼けが原因で首のシワが濃く刻まれる場合もあります。

首のしわを消す方法ってあるの!?

首のしわは、1度出来てしまうと消すことが難しいシワだと言われています。 だから、できるだけシワを作らないように出来たシワを濃く刻まないようにする努力も必要です。

スキンケアをする

これは基本中の基本!! 私もこれだけは欠かさず毎日やっていますが、顔を化粧水や乳液、美容液でケアするのと一緒に、首もしっかりケアします。 首だけでなく手も年齢が出やすいので、顔 と 首、手 をセットでケアするクセを付けておくといいですよ♪ 

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枕を低くする

枕が合っていなくて高い場合は、少し低い枕にして、首にシワが出来ない姿勢で寝れるものを選ぶようにしましょう。 最初はなかなか慣れなくて寝にくいですが、枕を使わないで寝るっていうのもいいですよ。

うつむき姿勢に気を付ける

パソコンやスマホ、読書などでのうつむき姿勢が長く続くとどうしても首にシワが出来てしまうので、少し顔をあげた状態で、首にシワが出来ないように工夫するようにしましょう。

紫外線対策をする

顔にUVクリームを塗るのと同じように、首のUVケアも怠らないようにします!! 秋冬なんかだと、タートルネックを着るようにするのもおすすめですよ~!! 春夏でも、ストールなんかを巻くようにして常に紫外線に晒したままにならないようにしておく事も大切です。

リンパマッサージ

これは、私は入浴時にするようにしていますが、マッサージオイルやクリームを適量手に取り、顎から耳の後ろにかけて手のひらを滑らせていき、耳の下から首の下、鎖骨にかけてゆっくりリンパを流しながらマッサージしていきます。 力を入れないで優しくしてあげる事が大切!! リンパを流す方向も間違わないようにして下さいね♪

首のエクササイズ

首のシワは、首の筋力のたるみも大きな原因なので、表情筋を鍛えてあげる事や首のシェイプアップ運動も効果的!! 以下の動画は、私も毎日やっている首のシェイプアップ運動です♪ 短時間でいつでも簡単に出来るのでやってみて下さいね。 誰かに見られるとちょっと恥ずかしいので、私は入浴中やトイレに入ってる時に密かに続けてます(笑)

まとめ

手っ取り早く首のシワを消すには、美容整形でヒアルロン酸注入してもらうのが1番ですが、お金をかけなくても首のシワを予防したり無くす事はできるので、毎日の生活のスキマ時間でケアしたりエクササイズしたりするようにしましょう。 首のシワを消す事を意識して生活するだけでも全然違ってきますよ♪

コメント

  1. あめしすと より:

    こんばんわ^^

    首のしわは1度出来てしまうと消すことが
    難しいのですね
    年齢とともに、首のシワが気になるようになりました(;^_^A
    首のエクササイズ動画、何度も再生しながら
    マネしてやってみましたヨ(^-^)
    これからも意識しながらやっていかなくちゃって
    思いました

    • ゆぅひ より:

      あめしすとさん、こんばんわ☆

      年齢と共に、首のしわって
      気になりますよね(;・∀・)

      首のしわを意識するようになってから、
      ずいぶん薄くなってきたけれど、
      無頓着だった頃、いきなりくっきり
      線が入って、ほんとに焦りました(汗)

      首のエクササイズ、簡単だし
      入浴中やトイレなんかで、
      コソッと頑張ってみて下さいね♪♪

  2. よっこたん より:

    こんばんわ~ゆぅひさん~
    今日はとてもいいお天気でした~
    いる場所によっては涼しすぎるくらい・・・
    今日のお題の「首のシワ」と聞いてドキ(◎-◎;)!!
    年齢は首に出ると言いますがまさにその通りだと
    実感します!
    書いてあるとおりお手入れすると違いは必ず出ると
    思います。
    自分を磨くのに遅い早いはないので気がついたときに
    お手入れすると後でよかったと思いますよ(*^^)v

    • ゆぅひ より:

      よっこたんさん、こんにちは☆

      昨日は良い天気でしたね(●^o^●)
      こちらも、すごく良い天気でした~
      今日も朝から晴天!!
      気持ち良いです♪♪

      首のしわ、普段から意識しておくように
      しないと、ある日突然びっくり
      しちゃう事もありますもんね(汗)
      お互いお手入れ頑張りましょう~

  3. Riz より:

    こんばんは♪

    わたしも、首のシワ花や皆んです(><)
    結構若いころから、あった気がする。。。
    ヒアルロン酸で、消えるのねー
    タレントさんとか、ヒアルロン酸で消してるのかなぁ。

    • ゆぅひ より:

      Rizさん、こんにちは☆

      首のしわ...結構、老けて
      見えちゃうから、ほんと極力
      作りたくないし、できてるシワは
      消し去りたいですよね(;´Д`)

      タレントさんとかで、以前は
      目立ってたのに、綺麗に
      消えてる人とか見ると、
      お金あるといいなぁ...と
      思って眺めちゃいます(;^ω^)

  4. モンブラン より:

    こんにちは^^

    首って年齢が出やすいんですよね。
    顔はお化粧やらなんやらごまかしが効くけど・・・笑

    スキンケアも首やデコルテまで。
    日焼け止め塗るときも首までしっかり。
    うつむき姿勢が多いので、首を伸ばすよう心がけます!!
    (枕は使ってないから大丈夫?笑)

    • ゆぅひ より:

      モンブランさん、こんにちは☆

      そうそう...顔ならごまかしが
      効くんですけどね(;^ω^)

      でも、毎日首のしわが入らないように
      意識してるだけで、全然違って
      くる感じがします♪♪

      枕、使ってないんですねー☆
      私もたまに枕無しやるんだけど、
      やっぱりまだ慣れなくて...
      いつの間にか、掛け布団の
      隅を枕代わりにしてたり(;・∀・)

  5. kirakira...☆ より:

    こんばんは^^

    首のシワ気になる。。。
    だから念入りにスキンケアしています^^♪

    旦那はヮタシより2歳年上で
    首のスキンケアは全然してないんですが
    首のシワがほぼ気にならないんですよねぇ・・・
    悔しい(笑

    もしかして女性の方が首にシワができやすいんですかね!?

    大型連休もあと2日になりましたね。
    明日は天気もいいようなのでプチ遠出してきます^^

    • ゆぅひ より:

      kirakiraさん、こんにちは☆

      首のしわ...ほーんとにほんとに
      気になりますよね(;´Д`)

      そうそう、男の人って首のしわ
      ほとんど気にならないですよね~
      喉ぼとけが突き出してて、
      しわを目立たなくしてくれてるのかな??

      それとも、女性と違って油ギッシュ
      だから、潤いでカバーされてる!?
      どっちにしても、女性のほうが
      しわが出来やすい印象ですよね(汗)

      今日は、ぷち遠出なんですね~♪♪
      良いお天気にも恵まれたし、
      楽しんできて下さいね(*´ェ`*)

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