ボディケア

普段、ジーンズとかズボンをはいていて膝が隠れている分にはいいんだけど、膝が出るスカートを履く場面になった時、膝が黒ずんでいたり、皮膚がカチカチだったりすると、ちょっと膝を出すのを躊躇してしまいますよね。　膝の黒ずみは、皮膚科で治療？...

お正月になると、ほとんどの女性が経験するであろう 正月太り．．．運動もせず、お餅 や おせち、なんやかんやと食べまくっていたら、そりゃ太るのは当然なんだけど（汗）　正月太りのカギはむくみにあるってご存知ですか？ 年明けの正月太り解消...

夜、布団に入って寝ようとしても足が冷たくてなかなか寝付けない．．．冷え性に悩む女性は多いです。　冷え性の解消法や冷え性に効くツボや食べ物についてまとめています。 参考にしてみて下さいね！！

秋冬に入ると、かかとの角質が硬くガサガサになって悩んでいる方多いですね。 私自身も寒い時期になると、かかとの硬化、ひび割れしやすいので、かかとのケアは欠かせません。 かかとの角質が硬くガサガサになってしまう原因を知って、しっかりケア...

背中ニキビ．．．気になりますよね。 特に、結婚式を控えた女性なんかは、この背中ニキビに悩んでいる方も多いです。 背中ニキビが出来てしまう原因は何なのか？　また、出来てしまったニキビ跡を消す方法などをまとめてみました。 参考にしてみて...

ふだん、あんまりマジマジと見る事が無い 肘（ ひじ ） ですが、人から黒いねって指摘されて、急激に気になってしまって、どうにかしたい！！って悩んでいる方、案外多いんです．．．私も、息子に指摘されて気付いたのですが（汗）　肘がカサカサ...